loIve（ロイブ）の料金・特徴・レッスン内容・店舗情報まとめ
loIve（ロイブ） 店舗 – 店舗多数 – 北海道、青森、宮城、秋田、山形 茨城、栃木、群馬、埼玉、東京 新潟、富山、石川、長野、岐阜、静岡、愛知 滋賀、京都、大阪、兵庫、岡 […]
【行ってみた】ロイブ銀座のホットヨガ体験れぽ♪
数あるホットヨガスタジオの中でも、比較的あたらしめの『LoIve（ロイブ）』 関西や東北の方からじわじわ展開してきて、関東にきたのはここ最近ぽい。 なので、スタジオもとってもキレイで、設備も最新♪ 料 […]
【体験談あり】ラバ・カルド・ロイブを含む人気ホットヨガを厳選比較！
この記事では、ホットヨガで有名なラバ・カルド・ロイブを含む『人気スタジオ６店』を厳選して、料金の一覧比較、それぞれの特徴、おすすめポイントなどを詳しくお伝えしていきます。 読んでみて『スタジオの雰囲気 […]
LAVA（ラバ）体験口コミ！ホットヨガ体験してきた！
今日は、人気のホットヨガスタジオ LAVA（ラバ）に 私（30代 女ライター）が体験に行ってみたレビューをご紹介してみたいと思います。 予約の方法 LAVAで必要な持ち物 実際のレッスン内容 スタジオ […]
カルドの口コミ！最安！コスパ◎ヨガ体験してきた☆
ラバに続いて有名なホットヨガスタジオ CALDO（カルド）を体験！ 『なるべく安い料金で通いたいけど、キレイな空間にもこだわりたい』そんな人におすすめなのが、コスパ最強のカルド。 カルドは大手のヨガス […]
ホットヨガ体験口コミ【岩盤(溶岩)ヨガ・ララアーシャ編！】
美容やデトックスに効果の高い岩盤浴。岩盤浴で流れ出る汗は、天然の美容液とも言われるほど美肌効果が高く、岩盤浴後はエステ帰りのように肌がプルプルになりますよね。 そんな岩盤浴とヨガを融合させたのが、ホッ […]
ホットヨガ体験口コミ【zen place ゼンプレイス（旧ヨガプラス）】編！
ヨガの目的は様々です。 ダイエット目的でやる人、運動不足だからやる人、不安定な気持ちを安定させたい人、ファッションでやる人。 目的が色々なら、ヨガの種類も教室も様々ですが、 どうせやるなら本格思考！と […]
zen place hot yoga（旧ビクラムヨガ）体験口コミ！スメルを乗り越えろ【ビクラムヨガ銀座編！】
ちょっと独特な雰囲気のあるビクラムヨガ。 ヨガの中でも効果が高い 世界中で支持されている ホットヨガの元祖 レディー・ガガもやってる とにかくなんかスゴそう ビクラムヨガが気になっている物好きな人は、 […]
LAVA（ラバ）の料金・特徴・レッスン内容・店舗情報まとめ
LAVA（ラバ） *店舗のある都道府県を「黒文字」で表示しています。 北海道・東北 北海道 | 青森 | 岩手 | 宮城 | 秋田 | 山形 | 福島 関東 茨城 | 栃木 | 群馬 | 埼玉 | 千 […]
CALDO（カルド）の料金・特徴・レッスン内容・店舗情報・口コミまとめ
CALDO（カルド） 店舗 – 店舗多数 – 北海道、宮城、 埼玉、千葉、東京、神奈川 静岡、愛知 滋賀、京都、大阪、兵庫、奈良 岡山、徳島 福岡、宮崎、沖縄 タップで店舗情報 […]
Lala Aasha（ララアーシャ）の料金・特徴・レッスン内容・店舗情報まとめ
Lala Aasha（ララアーシャ） 東京 池袋 [地図] 学芸大学 [地図] 経堂 [地図] 戸越銀座 [地図] 中野 [地図] 吉祥寺 [地図] 調布 [地図] ― 神奈川 センター北 [地図] […]
zen place（旧ヨガプラス）の料金・特徴・口コミまとめ
zen place（ゼンプレイス） 埼玉 川越 [地図] 東京 阿佐ヶ谷 [地図] 学芸大学 [地図] 銀座 [地図] 五反田 [地図] 三軒茶屋 [地図] 下北沢 [地図] 自由が丘 [地図] 高田 […]
zen place hot yoga（旧ビクラムヨガ）の料金・特徴・口コミまとめ
zen place hot yoga （ゼンプレイス ホットヨガ） 東京 銀座 [地図] 新宿 [地図] 京都 京都 [地図] 大阪 大阪 [地図] このページでは、銀座・新宿・京都・大阪にスタジオ展 […]
骨盤矯正ヨガポーズ5選！ゆがみ改善で下半身太りスッキリ！
ダイエットをしているのに、下半身だけ痩せない。 脚痩せエステに通ってるのに一向に効果が出ない。 もしそんな悩みがあるなら、その原因は脂肪ではなく骨盤のゆがみ（開き）かもしれません。 いくらダイエットを […]
簡単ダイエットヨガ！初心者でもラクチン！3分で効果的！
ダイエットやデトックスはもちろん、精神面でもリラックス効果の高いヨガ。 本や雑誌で紹介されることも多く、ヨガはトータルビューティーケアとして、最近では日常に取り入れている人もたくさんいます。 とてもポ […]
【コラム】糖質を抑えたメニューがある宅配食サービスまとめ
「あなたは、あなたの食べたもので出来ている」という格言のとおり、ボディメイクに欠かせない毎食のごはん選び。 パーソナルジムではトレーナーさんから食事のアドバスを貰えるのですが、 1日3食、それが毎日の […]
水素のダイエット効果を解説！おすすめ水素水＆サプリメント
「水素のダイエット効果」が、テレビや雑誌で取り上げられることが増えましたね。 このページでは、水素のダイエット効果の他に、ダイエット以外の美容効果、おすすめの水素水や水素サプリなどをお伝えしていきます […]
ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング（HIIT）
トップアスリートを育てるトレーニングとして開発されたHIIT。 その効果は身体能力のパフォーマンス向上だけてなく、体脂肪を燃焼させるダイエット効果としても注目されています。 このページでは、ハイ・イン […]
ダイエットに効果的な、おすすめ有酸素運動メニュー
このページでは、「ダイエット効果の高いおすすめ有酸素運動メニュー」をご紹介します！ それぞれのおすすめポイントやダイエット効果なども交えてお伝えしていきますので、ご自身に合いそうな運動を見つけたら、是 […]
有酸素運動のダイエット効果・効率よく痩せるやりかた
痩せるために有酸素運動をやっているけど、思ったようにダイエット効果がでない。。。 そんなお悩みは有りませんか？ もしかしたら、間違った方法や効率の悪いやり方を習慣化してしまっているかも知れません。 こ […]
筋トレのダイエット効果＆効率よく痩せるおすすめメニュー
筋トレは痩せるための最短の近道！ 現在、ダイエットにおいて最もオーソドックスな考え方ですが、なぜそう言われているのか？について詳しく知っている人はあまり多くはないのではないでしょうか？ 筋トレのダイエ […]