ララアーシャは東京に5スタジオ、神奈川に4スタジオを出店する、駅近ホットヨガスタジオです。
特徴は「天然の溶岩プレート」を敷き詰めたリラックス空間でのホットヨガ。
レッスンの種類も豊富で、女子力アップにフォーカスしたスペシャルビューティーレッスンが特に人気。
天然溶岩プレートから発せられるマイナスイオンと遠赤外線＋ヨガの相乗効果で、どのクラスもデトックス効果抜群です！
ララアーシャの料金一覧
| コース | 料金 | 時間帯種別 |
|---|---|---|
| 体験コース | 1,000円 | 初回のみ |
| レッスン1回 | 3,241円/回 | － |
| マルチ会員 | 17,593円/月 | 全店通い放題 |
| フルタイム | 12,963円/月 | 1店舗通い放題 |
| デイタイム | 11,112円/月 | 平日18時まで |
| マンスリー４ | 8,889円/月 | 月4回 |
※ララアーシャの料金は店舗により多少異なります。
詳しくは公式HPの「スタジオ紹介」より、最寄り店舗の料金をご確認ください。
ララアーシャが人気な理由
１．ホットヨガには天然の溶岩石を使用
LalaAshaでは天然の溶岩プレートを敷き詰めた贅沢空間でホットヨガレッスンを行います。
ミネラルマイナスイオン＋遠赤外線効果＋ヨガの相乗効果で代謝を高めつつ、普段使っていない身体の部分を十分にストレッチさせることで心身共にリラックス効果の高い脂肪燃焼が可能。
岩盤浴でかく汗と同じく質の良い汗を流すことができるため、保湿効果も抜群。お肌の調子も整います。
２．レッスンメニューが豊富「全23種」
レッスンは「リラクゼーション」「ベーシック」「パワー」「スペシャルビューティー」「メンズ」に大別され、それぞれ複数のクラスから構成されています。
予約はWebでレッスンを一覧して申し込めるため、煩わしさなしで気軽に通える点も良いですね。
３．女子力アップにフォーカスした美容レッスン
ララアーシャで特に人気なのが、女子力アップにフォーカスしたレッスン『スペシャルビューティー』
人気のスペシャルビューティーは以下の5クラス。
- 骨盤ビューティー
- デトックスリンパ
- むくみスッキリ
- 美的アンチエイジング
- アロマ美脚
全身の燃焼＋αの目的を持ったレッスンで、それぞれ気になる部分にピンポイントアプローチしていきます。
４．東急沿線の駅近に店舗を集中
ララアーシャの店舗は9店中5店が東急東横線沿いに集中していて、さらに全店が駅から徒歩3分の好立地に位置しています。
週1回ほどヨガレッスンの予定があるなら、やはり自宅や職場、学校などの近くが続けやすいですよね。
東急沿線で活動することの多い人には、全店通い放題のコースもオススメです。
５．アットホームな雰囲気で接客評価も高い
各スタジオアットホームな雰囲気で支持を集めているララアーシャ。
公式HPからも伝わってきますが、インストラクターさんの紹介ページや体験レポートなど、暖かい社風が反映されていて好印象ですね。
予約の取りやすさやアメニティ設備の充実、丁寧な指導など、システムや接客の良さに対する評価も非常に高い人気店です。
- バスタオル1枚(レッスンで使用）
- フェイスタオル1枚
- お水ペットボトル1本
- ヨガマット無料貸出し
※ロッカールーム、パウダールーム、シャワールーム、アメニティ完備。
- ウェア
- 下着の替え（たくさん汗をかくため）
※レンタルウェア・紙パンツの販売もあるため、手ぶらでもOK。
LalaAshaの店舗・営業時間・定休日
| 池袋 | 東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3F 【営業時間】9:00～22:00 【定休日】毎週金曜日 |
|---|---|
| 吉祥寺 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12 グリーンハウス伊勢平B1 【営業時間】10:00～21:30 【定休日】毎週金曜日 |
| 自由が丘 | 東京都目黒区自由が丘2-12-13 JグラスビルB1 【営業時間】8:30～22:30 【定休日】毎月最終金曜日 |
| 調布 | 東京都調布市小島町1−35−3濱乃家ビル3F 【営業時間】10:00～22:30 【定休日】毎週金曜日 |
| 学芸大学 | 東京都目黒区鷹番2-20-6 タシロビル3F 【営業時間】9:00～22:00 【定休日】毎月最終金曜日 |
| 元住吉 | 神奈川県川崎市中原区木月1-32-25 住吉ビル3F 【営業時間】10:00～22:30 【定休日】毎週金曜日 |
| 日吉 | 神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目2-17 三田ビル3F 【営業時間】10:00～21:30 【定休日】毎週金曜日 |
| 綱島 | 神奈川県横浜市港北区綱島西1-6-19 コア15 3F 【営業時間】10:00～21:30 【定休日】毎週金曜日 |
| センター北 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-29-24 アビテノール 3F-D 【営業時間】10:00～22:30 【定休日】毎週金曜日 |
LalaAshaのレッスン一覧
初心者にもおすすめ！リラクゼーションレッスン
ビギナーヨガ
「ヨガとは何ですか？」という初心者でも安心して受講できるクラス。
丁寧な指導でヨガの基礎を再確認できるため、慣れている人にもおすすめ。
ディープリラックスヨガ
十分に体を温めてほぐしてから、静かなポーズへと移っていくリラックスクラス。
一日をリセットするためのヨガとして、心も体も安らげる60分間です。
ゆるゆるストレッチヨガ
心をリラックスさせるストレッチクラス。
自身の内面に意識を向け、体を気持ちよく伸ばしてしなやかで美しい体を目指します。
1日の自分癒しヨガ
今日も1日頑張ったご自分を癒していく60分間。
リラックス効果の高いポーズを多く取り入れた、夜にぴったりのレッスン。
アロマリフレッシュヨガ
アロマに包まれながら心も体もリフレッシュ。
季節やお天気に合わせた日替わりのアロマが、より気持ちをほぐしてくれます。
ベーシックレッスン
朝のリフレッシュヨガ
朝の滞りがちになる血液循環を促し、新陳代謝をアップさせる美容効果的の高い朝レッスン。
身心をリフレッシュして朝から活発に動けるようになります。
朝の太陽ヨガ
太陽礼拝を中心としたポーズで身体の目覚めにフォーカス。
全身を気持ちよく動かして軽やかな1日を。
体の軸を整えるヨガ
体幹を鍛えて基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しやすい体をつくります。
冷えやむくみの改善や、痩せやすい体質への変化を促します。
ベーシックヨガ
瞑想、呼吸法から始め、ヨガの基本的なポーズをメインに丁寧に練習していきます。
ヨガ初心者から経験者まで、幅広いレベルの方対象のレッスン。
魅せるボディメイクヨガ
インナーマッスルを中心に筋肉に意識したポーズをとることで体を引き締め、基礎代謝を向上。
女性らしい健康美を兼ね備えたボディメイクを行うレッスン。
月のヨガ
月の満ち欠け、月のリズムに合わせてポーズをとることで体内リズムを整えるクラス。
優しく深い瞑想効果を得られます。
ピラティス
呼吸に合わせて主にインナーマッスルを鍛えていくエクササイズ。
正しい姿勢や体の使い方を意識し、筋肉の柔軟性や関節の可動域を高める効果が高いレッスン。
強度の高いパワーレッスン
パワーヨガ
立位のアーサナを中心にポーズからポーズへ流れるように、呼吸と動きを合わせて体をダイナミックに動かすクラス。
フローヨガよりも強度が高く、より多くの体内エネルギーを感じられます。
パワーヨガ（上級）
美しいボディーラインを作りたい方におすすめ。
運動量が高くエクササイズ効果抜群のポーズを連続して行います。
女子力アップ！人気のスペシャルビューティーレッスン
骨盤ビューティーヨガ
体の中心である骨盤の歪みを正していくクラス。
骨盤を調節して体軸をキレイに整えることで、日々の生活でも骨盤を意識できるようになります。
むくみスッキリヨガ
下半身をたくさん動かし、引き締まった脚づくりを目指すクラス。
女性の悩みで多い、冷えやむくみを和らげて老廃物を流します。
デトックスリンパヨガ
結構の流れを良くするセルフマッサージとヨガの動きをミックス。
代謝が上がり発汗が促され、デトックス効果も抜群。
美的アンチエイジングヨガ
インナーマッスルを鍛え、バスト・ヒップなど年齢の出やすいところにアプローチするクラス。
内臓の働きを高めるポーズもとりいれ、心身ともにアンチエイジングしていきます。
アロマ美脚ヨガ
アロマの香りに包まれてしっかりと下半身をほぐしていきます。
さらに下半身へフォーカスしたヨガポーズを行うことでしなやかな美脚を手に入れます。
メンズヨガ
メンズベーシックヨガ
男性限定のクラス。少人数制でヨガの基本となる呼吸法やポーズを行います。
体が硬い方、ヨガが初めての方、体幹を鍛えたい方にオススメ！
～メンズヨガ開講日時～
[学芸大学スタジオ]火曜日22:45-23:45／土曜日18:20-19:20
[日吉スタジオ]日曜日18:20-19:20
[綱島スタジオ]土曜日18:20-19:20
以下の体験レッスンが初回限定1,000円
【リラクゼーション】
ビギナーヨガ、ディープリラックスヨガ、ゆるゆるストレッチヨガ 、1日の自分癒しヨガ、アロマリフレッシュヨガ
【ベーシック】
朝のリフレッシュヨガ、朝の太陽ヨガ、ベーシックヨガ、月のヨガ、フローヨガ、体の軸を整えるヨガ、魅せるボディメイクヨガ、ピラティス
【スペシャルビューティー】※女子力UP！
骨盤ビューティーヨガ、デトックスリンパヨガ、むくみスッキリヨガ、美的アンチエイジングヨガ、アロマ美脚ヨガ
ララアーシャはお得な体験だけでもたくさんのクラスから選べるのでおすすめ！
溶岩で癒しのホットヨガを気軽に始めることができます。
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