ラバ・カルドを含むヨガ人気店比較

【体験談あり】ラバ・カルド・ロイブを含む人気ホットヨガを厳選比較!

ラバ・カルドを含むヨガ人気店比較

ラバ・カルドを含むヨガ人気店比較
この記事では、ホットヨガで有名なラバカルドロイブを含む『人気スタジオ6店』を厳選して、料金の一覧比較、それぞれの特徴、おすすめポイントなどを詳しくお伝えしていきます。

読んでみて『スタジオの雰囲気も詳しく知りたい!』というお店があれば、それぞれの体験記事もありますのでご覧くださいませ。φ(・ω・ )♪

ポイントこの記事でわかること

有名で人気のあるヨガスタジオの”魅力”は、何といっても、

  • レッスン種類が豊富
  • スタジオがキレイ
  • 広いから予約が埋まりにくい

など、「ヨガ初心者でも始めやすくて、気持ちよく通える環境」が整っているところですね。

また、ヨガルームの設備投資に力を入れているスタジオが多いので「上質な高温多湿空間を堪能できる」のもメリットです。

この記事で料金や特徴を吟味して、是非あなたにピッタリのスタジオを探してみて下さいね!

ホットヨガスタジオの料金比較

スタジオ毎に、「月に4回プランの料金」と「通い放題プランの料金」を掲載します。(並びはスタジオ数が多い順番です。)

  • 月4回プランってなに?
    毎月4回までレッスン参加できるので、とりあえず週1ペースで通ってみる場合におすすめです。
  • 通い放題ってなに?
    制限なく何回でも通えるので、ガッツリやるなら通い放題がお得です。

*価格はすべて税込み

スタジオ名 月4回 通い放題
ホットヨガ比較ラバlogo LAVA 10,300円 15,300円
ホットヨガ比較カルドlogo CALDO 最安!
7,020円
最安!
10,260円
ホットヨガ比較_ロイブのlogo loIve 9,396円 14,904円
ホットヨガ比較ゼンプレイスlogo zen place 9,450円 14,688円
ホットヨガ比較ララアーシャlogo Lala Aasha 9,600円 14,000円
ホットヨガ比較ゼンプレイスホットヨガlogo zen place
hot yoga
9,450円 14,688円

*スタジオ名タップで、同ページ内の【特徴解説】へ移動します

料金比較してみると、大手ヨガスタジオの中ではCALDO(カルド)がひときわ安いことが分かります。

ポイントたくさんの店舗を持つ大手ヨガスタジオでは、お店の立地条件によって料金が変わることがあります。
(土地代の高い地域は料金が少し高くなる傾向があります。)

【例】↓例えば同じCALDOでも、場所によって料金が違います

上記の料金比較表は、どのスタジオが安いのか?ざっくり比較しやすいよう「なるべく同じ地域の店舗」から価格をサンプリングしています。

*ゼンプレイスホットヨガは、池袋にスタジオが無いため新宿店の料金をサンプリングしています。

 

また、月4回のプランだけでなく、月6回や、月8回のプランを選べるスタジオ、お昼だけ通う人用に「デイタイム割引」などが選べるスタジオもありますので、最寄りのお店の料金詳細やプランは、各公式HPよりご確認ください。

ホットヨガスタジオの特徴を解説

ホットヨガ比較
ここからは、各ホットヨガスタジオの”特徴”をピックアップしていきます!

美がクル!編集部がそれぞれのスタジオを体験した「体験レポート」もありますので、気になるスタジオがあれば併せてご覧ください。(=゚ω゚)ノ

ホットヨガ比較ラバlogoLAVA(ラバ)の特徴

ホットヨガ比較_LAVA(ラバ)

特徴1.LAVAは1店舗の料金で2店舗通える

ホットヨガ比較_LAVA(ラバ)の特徴1出典:https://yoga-lava.com/lp/cp/

ラバには、大きく分けて3種類の通い方があります。(細かく分けるとデイタイムなどのお得な通い方もありますが、ここでは割愛します)

下記のうち「マンスリーメンバー・ライト」には、1店舗分の月会費で2店舗に通えるシステムが付いています。

  1. マンスリーメンバー・4
    →入会した店舗に、月4回まで通える。
    週1回ペースで通いたい人におすすめ
  2. マンスリーメンバー・ライト
    2つの店舗に、何度でも通い放題
    ガッツリ通いたい人におすすめ
  3. マンスリーメンバー・フリー
    →全国のラバ店舗に、どこでも通い放題
    出張先でもホットヨガに通いたい人に便利

 

2店舗使えるサービスは、スタジオ数の多いLAVAならでは。

職場の最寄りにLAVAが1店舗、自宅の近くにもLAVAが1店舗ある人なら、例えば「仕事帰りに寄るスタジオ」「休日に通うスタジオ」を分けてラクに通えます。

LAVA(ラバ)の料金はCALDO(カルド)と比較するとやや高いですが、『2店舗使い分けたいな。』とお考えなら、LAVAの方がグッとお得になります。

特徴2.ラバは初心者が”特に”通いやすい環境

ホットヨガ比較_LAVA(ラバ)の特徴2
ラバに通っている人の年齢層は20代~70代まで非常に幅広く、はじめて通う人の約80%はヨガ未経験者なのだそう。

ヨガ未経験だと、初めのうちは周りのペースに合わせられるか心配になることもあるのではないでしょうか?

ラバのレッスン指導は燃焼効果を高めるヨガ呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に行われ、レッスンタイム以外にも、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが人気。

慣れるまでは常に気にかけて貰えたり、インストラクターさんがそっとサポートに来てくれたりと、他店と比較して「より一層」ヨガ初心者への指導が手厚く安心感があるのが特徴です。

周りも80%は初心者からLAVAに通い始めた人たちですし、インストラクターさんも普段からヨガ未経験者の指導に慣れているので、『初心者だからついていけないかも?』といった心配は要りません。

特徴3.プログラムが豊富!開催本数も多い

ホットヨガ比較_LAVA(ラバ)の特徴3

悩みに合わせた豊富なプログラムから、好きなレッスンを選べる楽しさもLAVAの魅力!

ホットヨガをはじめ、目的や悩みに合ったプログラムがテーマごとに用意されています。

さらにレッスン開催日も多く、プログラム順序も日によってランダムに入れ替えてあるので、『やりたいレッスンが、いつも行けない日ばかり開催されてる!』といった事になり難くなっています。

ラバのレッスン一覧は、以下の記事でまとめています。

LAVA(ラバ)の初回体験レッスン

ラバでは初回限定500円で体験レッスンできます。

LAVA(ラバ)の店舗一覧

ラバ店舗一覧
※店舗のある都道府県を「黒文字」で表示しています。

北海道・東北 北海道 | 青森 | 岩手 | 宮城 | 秋田 | 山形 | 福島
関東 茨城 | 栃木 | 群馬 | 埼玉 | 千葉 | 東京 | 神奈川
甲信越・北陸 新潟 | 富山 | 石川 | 福井 | 山梨 | 長野
東海 岐阜 | 静岡 | 愛知 | 三重
関西 滋賀 | 京都 | 大阪 | 兵庫 | 奈良 | 和歌山
中国・四国 鳥取 | 島根 | 岡山 | 広島 | 山口 | 徳島 | 香川 | 愛媛 | 高知
九州・沖縄 福岡 | 佐賀 | 長崎 | 熊本 | 大分 | 宮崎 | 鹿児島 | 沖縄
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LAVA(ラバ)の体験レポート
LAVA(ラバ)のレッスン体験記事

今日は、人気のホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)に 私(30代 女ライター)が体験に行ってみたレビューをご紹介してみたいと思います。 予約の方法 LAVAで必要な持ち物 実際のレッスン内容 スタジオの[…]

ホットヨガラバ体験口コミアイキャッチ画像

 

ホットヨガ比較カルドlogoCALDO(カルド)の特徴

ホットヨガ比較_CALDO(カルド)

特徴1.カルドは「料金最安!」

ホットヨガ比較_CALDO(カルド)の特徴1
カルドの特徴としてまず挙げられるのが月額料金の安さです。

ヨガを長期的に続けていく上で、コストパフォーマンスの良し悪しは重要なポイントですよね。

しかし、料金が安いと「設備やレッスンがショボいんじゃないかな?」と心配になりませんか・・・?

大丈夫です。

カルドは設備の充実でもユーザー評価が高く、他のヨガスタジオと比較しても全く遜色ないどころか、むしろ他社よりも店内空間にコストをかけているんです。

また、シャワールーム数(多いほどシャワー待ち時間が減る)や、スタジオ収容人数(多いほどレッスンが定員オーバーで埋まりにくい)などのキャパシティも、他店と比較して大きいのも特徴。

安くてキレイ、そして利用しやすいキャパを最も充実させているスタジオです。

特徴2.カルドは高温多湿の「スチームホットヨガ」

ホットヨガ比較_CALDO(カルド)のスタジオ
カルドのホットヨガルームは銀イオンで抗菌されたスチーム熱伝導式の遠赤外線ヒーターで、常に湿度55%&室温40度の高温多湿に保たれており、そこに居るだけでも大量の汗をかくことが出来る設計になっています。

銀イオンスチームから放たれる霧状の白い爆煙は、見た目のインパクトもさることながら発汗促進作用+お肌への潤い効果も抜群。

熱伝導式ヒーターは酸素を燃焼しない仕組みになっているそうなのですが、深い呼吸を行うヨガだからこそ、上質な空間管理は有難いですね。

デトックス効果を最大限に発揮するための徹底した環境作りは、カルドのこだわりです。

特徴3.事前予約不要なので気軽に通える!

ホットヨガ比較_CALDO(カルド)の特徴3

カルドではなんと、レッスンの事前予約が必要ありません!

これは非常に大きなメリットです。

予約不要であれば毎回レッスン予約する手間が省けて楽なことはもちろん、今日行こうかな?を直前まで迷えたり、急にスケジュールが空いて暇になった!なんてときにも便利ですね。(・ω・)b

また、ヨガルームが他のホットヨガスタジオと比較して大きいため、『定員オーバーで受けたいクラスに参加できない。。』といった思いをする可能性が少ないのも魅力です。

特徴4.プログラムが目的別になっていて選びやすい!分かりやすい!

ホットヨガ比較_CALDO(カルド)の特徴3

カルドでは「基本ヨガ」の他に、「ダイエット」「リラックス」「ストレス解消」「美容」「代謝アップ」「不調改善」など、目的別にプログラムがはっきりと分けられています。

そのため参加するクラスを選びやすく、”目的に沿ったポーズを覚えやすい”という特徴があります。

ダイエット効果の高いヨガの組み合わせ、美容効果の高いヨガの組み合わせなどを知れば、自宅ヨガにも役立ちますね♪

カルドのレッスン一覧は、以下の記事でまとめています。

CALDO(カルド)の初回体験レッスン

カルドでは初回限定980円で体験レッスンできます。

カルドの店舗一覧

カルドの店舗一覧
*以下の都道府県名をタップすると、スタジオのアドレス帳が開きます

北海道・東北
北海道
札幌市
札幌店 北海道札幌市中央区南1条西1-1-1
*女性専用 [公式HP]
琴似店 北海道札幌市西区琴似1条3-3-7
*女性専用 [公式HP]
宮城
仙台市
仙台中央店 宮城県仙台市青葉区中央2-4-10
*女性専用 [公式HP]
関東
埼玉
川口市
川口店 埼玉県川口市栄町3-2-1
*男女可 [公式HP]
川越市
川越店 埼玉県川越市新富町2-11-1
*男女可 [公式HP]
越谷市
せんげん台店 埼玉県越谷市千間台西1-13-5
*女性専用 [公式HP]
さいたま市
浦和店 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5
*男女可 [公式HP]
所沢市
所沢店 埼玉県所沢市日吉町10-21
*女性専用 [公式HP]
新座市
志木店 埼玉県新座市東北2-30-18
*男女可 [公式HP]
千葉
柏市
柏店 千葉県柏市柏1-2-7
*女性専用 [公式HP]
千葉市
千葉中央店 千葉県千葉市中央区中央3-18-3
*男女可 [公式HP]
習志野市
津田沼店 千葉県習志野市谷津7-9-16
*男女可 [公式HP]
成田市
成田店 千葉県成田市公津の杜4-5-3
*男女可 [公式HP]
松戸市
五香店 千葉県松戸市常盤平5-23-1
*男女可 [公式HP]
東京
23区 *五十音順

板橋区
板橋本町店 東京都板橋区本町37-10
*女性専用 [公式HP]
成増店 東京都板橋区成増2-17-24
*女性専用(平日のみ)[公式HP]
江戸川区
西葛西店 東京都江戸川区西葛西6-17-1
*男女可 [公式HP]
船堀店 東京都江戸川区船堀3-7-22
*女性専用 [公式HP]
大田区
蒲田店 東京都大田区蒲田5-17-2
*女性専用 [公式HP]
葛飾区
亀有店 東京都葛飾区亀有3-26-1
*女性専用 [公式HP]
江東区
亀戸店 東京都江東区亀戸5-1-2
*女性専用 [公式HP]
品川区
大森店 東京都品川区南大井6-28-12
*女性専用 [公式HP]
渋谷区
渋谷店 東京都渋谷区宇田川町34-5
*男女可 [公式HP]
新宿区
神楽坂店 東京都新宿区神楽坂5-1-4
*女性専用 [公式HP]
新宿店 東京都新宿区新宿4-2-23
*男女可 [公式HP]
杉並区
東高円寺店 東京都杉並区高円寺南1-6-2
*女性専用 [公式HP]
墨田区
錦糸町店 東京都墨田区江東橋3-13-1
*女性専用 [公式HP]
世田谷区
三軒茶屋店 東京都世田谷区太子堂2-16-5
*女性専用 [公式HP]
下北沢店 東京都世田谷区北沢2-4-5
*女性専用 [公式HP]
台東区
上野店 東京都台東区上野4-9-6
*女性専用 [公式HP]
中央区
銀座店 東京都中央区銀座6-13-16
*男女可 [公式HP]
豊島区
池袋店 東京都豊島区南池袋1-16-18
*男女可 [公式HP]
巣鴨店 東京都豊島区巣鴨3-28-9
*女性専用 [公式HP]
練馬区
大泉学園店 東京都練馬区東大泉1-37-7
*女性専用 [公式HP]
石神井公園 東京都練馬区石神井町2-14-31
*男女可 [公式HP]
文京区
茗荷谷店 東京都文京区小日向4-6-19
*女性専用 [公式HP]

 

市部 *五十音順

清瀬市
清瀬店 東京都清瀬市松山1-4-1
*女性専用 [公式HP]
八王子市
八王子店 東京都八王子市旭町2-5
*女性専用 [公式HP]
南大沢店 東京都八王子市南大沢2-28-1
*女性専用 [公式HP]
東村山市
久米川店 東京都東村山市栄町2-2-7
*女性専用 [公式HP]
府中市
府中店 東京都府中市宮町1-100
*男女可 [公式HP]
中河原店 東京都府中市住吉町4-9-9
*女性専用 [公式HP]
武蔵野市
吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3
*男女可 [公式HP]
神奈川
厚木市
本厚木店 神奈川県厚木市中町2-3-1
*女性専用 [公式HP]
川崎市
川崎店 神奈川県川崎市川崎区小川町1-18
*男女可 [公式HP]
溝の口店 神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5
*男女可 [公式HP]
相模原市
相模大野店 神奈川県相模原市南区相模大野3-14-2
*女性専用 [公式HP]
藤沢市
藤沢店 神奈川県藤沢市南藤沢20-7
*男女可 [公式HP]
横浜市
新横浜店 神奈川県横浜市港北区新横浜2-1-19
*女性専用 [公式HP]
たまプラーザ店 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-5
*女性専用 [公式HP]
都筑横浜店 神奈川県横浜市都筑区葛が谷8-3
*女性専用 [公式HP]
綱島店 神奈川県横浜市港北区綱島西2-5-13
*女性専用 [公式HP]
鶴見店 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-2
*女性専用 [公式HP]
戸塚店 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町769-1
*男女可 [公式HP]
三ツ境店 神奈川県横浜市旭区笹野台1-1-43
*女性専用 [公式HP]
中部
静岡
静岡市
静岡店 静岡県静岡市葵区御幸町6-10
*男女可 [公式HP]
愛知
豊川市
豊川コロナワールド店 愛知県豊川市下長山町上アライ14-1
*男女可 [公式HP]
名古屋市
今池店 愛知県名古屋市千種区今池5-3-2
*女性専用 [公式HP]
金山店 愛知県名古屋市中区金山4-6-26
*女性専用 [公式HP]
栄店 愛知県名古屋市中区錦3-17-15
*男女可 [公式HP]
近畿
京都
京都市
四条大宮店 京都府京都市下京区大宮通四条下ル四条大宮町19
*女性専用 [公式HP]
四条河原町店 京都府京都市下京区河原町四条下ル順風町305
*女性専用 [公式HP]
大阪
大阪市
蒲生四丁目店 大阪府大阪市城東区中央1-13-18
*女性専用 [公式HP]
天六店 大阪府大阪市北区天神橋6-7-12
*男女可 [公式HP]
堀江店 大阪府大阪市西区南堀江1-9-1
*男女可 [公式HP]
吹田市
江坂店 大阪府吹田市豊津町9-15
*男女可 [公式HP]
高槻市
高槻店 大阪府高槻市北園町12-18
*女性専用 [公式HP]
兵庫
伊丹市
伊丹店 兵庫県伊丹市西台1-5-21
*女性専用 [公式HP]
神戸市
湊川店 兵庫県神戸市兵庫区下沢通1-4-7
*女性専用 [公式HP]
奈良
奈良市
西大寺店 奈良県奈良市西大寺栄町3-20
*女性専用 [公式HP]
滋賀
草津市
草津滋賀店 滋賀県草津市大路1-3-18-2
*男女可 [公式HP]
守山市
守山店 滋賀県守山市今浜町2620-5
*男女可 [公式HP]
中国・四国
岡山
岡山市
岡山店 岡山県岡山市北区中山下1-10-30
*男女可 [公式HP]
徳島
徳島市
徳島店 徳島県徳島市寺島本町西1-61
*女性専用 [公式HP]
九州・沖縄
福岡
福岡市
大橋店 福岡県福岡市南区大橋1-7-15
*男女可 [公式HP]
天神店 福岡県福岡市中央区天神2-4-11
*女性専用 [公式HP]
中洲店 福岡県福岡市博多区中洲3-7-24
*男女可 [公式HP]
宮崎
宮崎市
宮崎店 宮崎県宮崎市大橋3-4-26
*男女可 [公式HP]
沖縄
豊見城市
豊見城TOMITON店 沖縄県豊見城市豊崎1-411
*女性専用 [公式HP]
那覇市
那覇新都心店 沖縄県那覇市おもろまち3-3-1
*女性専用 [公式HP]
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カルド
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ホットヨガ体験口コミ_カルド_アイキャッチ画像

 

ホットヨガ比較_ロイブのlogoloIve(ロイブ)の特徴

ホットヨガ_ロイブの特徴

特徴1.発汗に最適な室温湿度を徹底管理

ホットヨガロイブの特徴01
ロイブでは、もっとも汗が出る理想的な環境づくりに力を入れています。

スタジオ内は常に室温38℃湿度65%に保ち、一酸化酸素を発生させない電気サウナストーブを使用。

電気サウナストーブはカラダの表面だけでなく、芯からポカポカあたためる効果が高く、大量の発汗!新陳代謝を活発にして全身の血行を良くします。

ガスや灯油のように燃焼に酸素を必要としないので安全性が高く、臭いもなくて、きれいな空気を保つのも電気サウナストーブのメリットです。

また、換気管理にはCO2測定器を使用。湿度管理にはBIOフィルターで空気中のごみやほこり、細菌を取り除き、プラズマイオンを発生するタイプの加湿器を使用しています。

深い呼吸をおこなうヨガだからこそ、室内環境の徹底管理はうれしいポイント。ラクに呼吸しながら驚くほどの汗をかき、カラダを柔軟にするスタジオです

特徴2.いつでも清潔な衛生管理

ホットヨガ_ロイブの特徴02
ロイブでは、スタジオ・シャワー室・パウダールームをはじめ店内すみずみまで消毒清掃を徹底しています。

スタジオ内のヨガマット、床はレッスンごとに消毒除菌。ヨガマットは短いサイクルで新品のものに交換。

使用している除菌洗浄剤は、医療機関でも使われている加速化過酸化水素(AHP)で、高い除菌力・洗浄力・人体への安全性が認められています。

さらに、空間の湿度管理に重要な加湿器は毎日の清掃はもちろん、定期的なフィルター交換・分解掃除などのメンテナンスを丹念に実施。

加えてスタジオ内には「ナノイー」を設置(※上の写真の、天井に付いている装置)。ナノイーは微粒子イオンでカビ菌やウィルス、臭いなどを抑制しながら、美肌・美髪に効果を発揮します。

特徴3.厳しい基準をクリアしたインストラクター

ホットヨガロイブ_インストラクター
ロイブでレッスンを受け持つインストラクターは、ヨガのスキルはもちろんのこと、医学、食品、美容などの専門知識を幅広く習得できる研修を受け、厳しい試験を突破したプロフェッショナル。

ロイブのインストラクターになるには、220時間以上の研修を受け、試験に合格した人だけが正社員として採用されます。

また、入社後も毎月充実の研修制度があるのも特徴で、スタッフのやる気を応援する体制を整えてレッスンのクオリティを高め続けています。

インストラクター全員が女性で、ロイブの正社員。アルバイトや臨時講師が居ないので、例えば「クラスによって雰囲気が違う」「同じクラスなのに教え方や言ってることが変わった」など嫌な思いをする心配もありません。

『ココロから笑顔になっていただきたい』というロイブの想いを伝えるインストラクターだけが揃っているので、ヨガ以外で気になることがあっても聞きやすく、スタジオ全体の雰囲気も良いのが特徴です。

特徴4.業界最多レベルの多彩なプログラム

ロイブの特徴_レッスン
ロイブではオープン以来、女性のカラダのことを常に考え、お客さまの「声」を反映するプログラム開発に取り組んでいるのだそう。

会員の悩みやレッスンへのリクエストなど「リアルなニーズ」をインストラクターが細やかにヒアリングし、その内容をもとに専門知識をもったプログラム開発トレーナーがプログラミング。

様々な悩みにマッチしたレッスンプログラムの豊富さが魅力です。

また、女性のカラダに合わせたプログラムづくりのこだわりは、季節に合わせたカスタマイズにもあらわれます。

例えば、季節に合わせてスタンダード60(旧ビギナー60)のレッスン内容が「春夏編」「秋冬編」で変更されます。

ロイブレッスンスタンダード60

”公式HPより抜粋”
女性のカラダは、年齢・季節・環境・ライフスタイルなどによって変わり続けています。
ロイブでは女性のカラダのことをあらゆる側面から研究し、お客さまの“いま”の状態に効果・結果で応えることを大切な役割と考えています。

どのポーズがより多くの汗が出るか。求める結果に効果的なポーズは何か。日々試行錯誤を繰り返しながら、質の高いプログラムづくりの研究を重ねるロイブ。

流行のエクササイズなどその時々のニーズにいち早く応える企画レッスンも豊富で、期間限定プログラムを開催するなど楽しく通える工夫も特徴的です。

ロイブのレッスン一覧は、以下の記事でまとめています。

loIve(ロイブ)の初回体験レッスン

ロイブでは初回限定500円で体験レッスンできます。

ロイブの店舗一覧

ロイブの店舗一覧
*以下の都道府県名をタップすると、スタジオのアドレス帳が開きます

北海道・東北
北海道
札幌市
札幌駅前店 北海道札幌市中央区北4条西5丁目
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函館市
函館店 北海道函館市美原1-7-1
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旭川市
旭川店 北海道旭川市宮下通7-2-5
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青森
八戸市
八戸店 青森県八戸市江陽2-15-18
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宮城
仙台市
仙台店 宮城県仙台市青葉区中央2-4-5
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秋田
秋田市
秋田店 秋田県秋田市御所野元町1-1
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山形
山形市
山形店 山形県山形市嶋北2-5-17
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関東
茨城
水戸市
水戸店 茨城県水戸市宮町1-7-33
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古河市
イオン古河店 茨城県古河市旭町1-2-17
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栃木
小山市
小山店 栃木県小山市中央町3-7-1
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群馬
前橋市
前橋店 群馬県前橋市天川大島町2-26-8
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埼玉
ふじみ野市
ふじみ野店 埼玉県ふじみ野市うれし野2-10-87
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児玉郡上里町
イオンタウン上里店 埼玉県児玉郡上里町金久保字蓮山359-1
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東京
23区 *五十音順

世田谷区
自由が丘店 東京都世田谷区奥沢5-25-7
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中央区
ロイブプラス銀座店 東京都中央区銀座4-3-1
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豊島区
池袋店 東京都豊島区南池袋1-26-9
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市部 *五十音順

町田市
町田店 東京都町田市原町田6-2-6
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中部
新潟
長岡市
長岡店 新潟県長岡市東栄1-1-16
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富山
富山市
富山店 富山県富山市婦中町速星123-1
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射水市
アルプラザ小杉店 富山県射水市三ケ2602 アル・プラザ小杉1F
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石川
金沢市
金沢店 石川県金沢市南森本町二11-1
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金沢ラパーク店 石川県金沢市西泉4-11
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小松市
小松店 石川県小松市沖周辺土地区画整理事業施工地区内4街区 TSUTAYA2F
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長野
長野市
長野店 長野県長野市高田1758
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松本市
松本店 長野県松本市深志1-2-30
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上田市
上田店 長野県上田市常磐城2-1-10
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岐阜
岐阜市
岐阜店 岐阜県岐阜市柳津町丸野3-3-3
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各務原市
各務原店 岐阜県各務原市鵜沼各務原町88-7
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美濃加茂市
美濃加茂店 岐阜県美濃加茂市新池町1-5-5
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静岡
浜松市
浜松店 静岡県浜松市東区上西町1020-33
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愛知
名古屋市
名古屋駅前店 愛知県名古屋市中村区名駅4-26-7
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長久手市
長久手店 愛知県長久手市戸田谷901-1
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近畿
滋賀
近江八幡市
イオン近江八幡店 滋賀県近江八幡市鷹飼町南3-3-7
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京都
京都市
京都四条店 京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町375
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大阪
大阪市
NU茶屋町店 大阪府大阪市北区茶屋町10-12
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なんば店 大阪府大阪市中央区難波3-5-17
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天王寺店 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-29
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高槻市
高槻店 大阪府高槻市高槻町15-8
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兵庫
神戸市
神戸三宮店 兵庫県神戸市中央区三宮町2-11-3
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姫路市
姫路駅前店 兵庫県姫路市駅前町254番地
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ゆめタウン姫路店 兵庫県姫路市神子岡前3-12-17
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和歌山
和歌山市
和歌山店 和歌山県和歌山市中字楠谷573番地
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紀伊川辺店 和歌山県和歌山市川辺220番地
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中国・四国
岡山
岡山市
岡山店 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
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倉敷市
倉敷駅前店 岡山県倉敷市阿知1-7-2
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イオンタウン水島店 岡山県倉敷市水島高砂町3-35
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徳島
徳島市
徳島店 徳島県徳島市北田宮1-3-5
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香川
高松市
高松店 香川県高松市常磐町1-3-1
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イオンモール高松店 香川県高松市香西本町1-1
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丸亀市
丸亀店 香川県丸亀市新田町150
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九州
福岡
福岡市
福岡PARCO店 福岡県福岡市中央区天神2-11-1
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熊本
菊池郡菊陽町
ゆめタウン光の森店 熊本県菊池郡菊陽町光の森7-33-1
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大分
大分市
トキハわさだタウン店 大分県大分市玉沢755-1
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別府市
トキハ別府店 大分県別府市北浜2-9-1
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宮崎
宮崎市
宮崎店 宮崎県宮崎市大淀4-6-28
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都城市
イオン都城店 宮崎県都城市早鈴町1990
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ロイブ体験

 

ホットヨガ比較ゼンプレイスlogozen place(ゼンプレイス)の特徴

ヨガスタジオ比較zen place(ゼンプレイス)

特徴1.ヨガワークスと提携

ホットヨガスタジオ比較_ゼンプレイス(旧ヨガプラス)の特徴01
ゼンプレイスの社員インストラクターは、全米で最も信頼されている世界的なヨガメソッド「yoga works」が行うヨガ指導者養成講座「ヨガワークスティーチャートレーニング200時間(RYT200)」の資格を有するとともに、2013年より同講座のプロフェッショナルコースである「500時間(RYT500)」の取得も義務付けられています。

*【yoga worksとは】世界で活躍する有名ヨガ講師を多数輩出する全米最大のヨガスタジオ。アメリカで一番読まれているヨガの雑誌「ヨガジャーナル」誌の表紙を飾る人気ヨガの講師のうち、約30%はyoga worksの卒業生、または何らかの形でyoga worksで学んだ講師陣と言われています。

 

ゼンプレイスは他社ホットヨガスタジオ全般に共通する特徴(発汗・デトックス・柔軟性などにアプローチする)と比較して、心の落ち着きに重きを置き、しっかりひとつひとつ型をとっていくスタイル。

レッスンはポーズをとった際の筋肉への意識(どこに効かせるか)まで細かく指導されます。

そのため始めのうちは筋肉痛に見舞われる。といった口コミや感想も多いようです。

私も実際に体験してみましたが、やはり他社と比較して筋肉をより使っているイメージでした。
→ゼンプレイスの体験レポ

リラックス効果や汗をかきたい”だけ”の人には、確かに向いていないかもしれません。

ただし、初心者には向いていないということではありません。

ゼンプレイスでは、ビギナークラスのさらに手前の段階プレビギナークラスが存在します。

プレビギナークラスではヨガの基本中の基本となる姿勢(ポーズ)のみをゆっくりと、丁寧な呼吸を意識しながら練習します。

ゼンプレイスは以上のような特徴から、「ヨガを一から丁寧に学びたい」「ヨガの真髄へ迫りたい」「型をマスターしたい」「他所では物足りなくなってきた」という人に多く支持されているヨガスタジオです。

特徴2.男性もレッスンOK

ホットヨガスタジオ比較_ゼンプレイス(旧ヨガプラス)の特徴02
zen placeのスタジオは全店舗、男性も利用可能です。

『夫婦やカップルでヨガに通いたい人』や、『ヨガを学びたい男性』には、全店男性OKは有難い環境ですね。

男性が居ないスタジオが良い場合は、LAVA(ラバ)CALDO(カルド)だと、ほとんどのスタジオが女性専用になっているのでそちらがおすすめです。

特徴3.選べる室温設定

ヨガスタジオ比較_ゼンプレイス(旧ヨガプラス)の特徴03
zen placeでは、参加するレッスンをWEBで選ぶときに「そのクラスの室温は何度か?」が分かるようになっていて、自由にクラス選択できます。

『ホットヨガでガッツリ汗をかくのもいいけど、たまには常温ヨガでより自分の内面に意識を集中してみる。』

といった具合に、気分によって常温クラスとホットクラスを選べるのがメリット。

また、ホットヨガは気になるけど『実は熱いのが苦手、続けられるかな?』という人でも、様子を見ながらクラスを切替えできるため安心です。

特徴4.プライベートヨガレッスンが可能

ヨガスタジオ比較_ゼンプレイス(旧ヨガプラス)の特徴04
ゼンプレイスでは通常のグループレッスンのほか、別料金で個人指導のプライベートレッスンも行えます。

自分の癖やバランスを個別に見てもらい、オリジナルの専用プログラムを作って貰えたりするので、より確実にレベルアップを目指せます。

ゼンプレイスの初回体験レッスン

ゼンプレイスでは初回限定1,000円で体験レッスンできます。

ゼンプレイスの店舗一覧

ホットヨガ比較ゼンプレイスlogo

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ヨガスタジオzen place(ゼンプレイス)
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ホットヨガゼンプレイス(旧ヨガプラス)体験口コミ_アイキャッチ画像

 

ホットヨガ比較ララアーシャlogoLala Aasha(ララアーシャ)の特徴

ホットヨガスタジオ比較_ララアーシャ

特徴1.ララアーシャの床は、天然溶岩石プレート

ヨガスタジオ比較_ララアーシャのおすすめポイント01

ララアーシャのスタジオ空間は少人数制なのでそれほど広くはないのですが、「天然の溶岩石プレート」を敷き詰めたこだわり設計になっていて、大量の発汗効果があるのが特徴。

他のヨガスタジオと比較しても床温度はかなりホットです。

基本的にはバスタオルを敷いてレッスンするのですが、熱すぎるようならヨガマットを使ってもOK。

岩盤浴でかく汗と同じく「質の良い汗」を流すことができるため、保湿効果も抜群。お肌の調子を整えるのにも効果的です。

特徴2.レッスンメニューが豊富「全40種以上」

ホットヨガスタジオ比較_ララアーシャのおすすめポイント02
レッスンは「リラクゼーション」「ベーシック」「パワー」「スペシャルビューティー」「メンズ専用」に大別され、それぞれ複数のクラスから構成されています。

また、予約はWebでレッスンを一覧して申し込めるようになっているため、煩わしさなしで気軽に通える点もグッドです。

特徴3.女子力UPにフォーカスした美容レッスン

ホットヨガ比較_ララアーシャのおすすめポイント03
ララアーシャで特に人気なのが、女子力アップにフォーカスしたレッスン『スペシャルビューティー』

スペシャルビューティーは、以下の5クラスから構成されています。

  1. 骨盤ビューティーヨガ
    (骨盤の歪みを調整。日々の生活でも骨盤を意識していけるようになります)
  2. むくみスッキリヨガ
    (冷えやむくみを和らげて老廃物を流し、引き締まった脚づくりを)
  3. デトックスリンパヨガ
    (血流の流れを良くすることで代謝があがり、脂肪が燃焼しやすくなります)
  4. 美的アンチエイジングヨガ
    (インナーマッスルを鍛え、バスト・ヒップなど年齢の出やすいところにアプローチ)
  5. アロマ美脚ヨガ
    (アロマの香りに癒やされながら冷えやむくみを解消し、しなやかな美脚を)

全身の燃焼+αの目的を持ったレッスンで、それぞれ気になる部分にピンポイントアプローチしていきます。

ララアーシャのレッスン一覧は、以下の記事でまとめています。

特徴4.アットホームな雰囲気で接客評価も高い

ホットヨガ_ララアーシャのおすすめポイント04
ララアーシャは「少人数でじっくり」といった雰囲気で、インストラクターさんと会員さんの距離が近い「アットホームさ」が人気のヨガスタジオ。

公式HPにもインストラクター紹介や体験レポートなどが掲載されており、暖かい社風が反映されています。

レッスンクラスは10人前後の少人数で行われることが多く、接客が素晴らしいといった口コミが多いのも特徴。

少人数制のメリットは、「インストラクターさんの声が聞き取りやすい」「部屋の中でどの場所に座ってもベストポジション」といった点が挙げられます。

ララアーシャの初回体験レッスン

ララアーシャでは初回限定1,000円で体験レッスンできます。

Lala Aashaの店舗情報

ホットヨガララアーシャlogo

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ホットヨガ比較ゼンプレイスホットヨガlogozen place hot yogaの特徴

zenplace-hotyoga(旧ビクラムヨガ)

1.ダイエットに圧倒的な効果

ゼンプレイスホットヨガ(旧ビクラムヨガ)の特徴01
ゼンプレイスホットヨガで指導するのは「ビクラムヨガ」のシークエンス。

ビクラムヨガは26種類のポーズと2種類の呼吸法を90分間行う、世界共通のレッスン内容になっています。

他のヨガスタジオでは1レッスン60分前後が主流で、毎回自分で好きなレッスンを選べますが、ビクラムヨガでは90分間、いつも「同じポーズ」を「同じ順序」で流れるように行います。

室温40℃、湿度40%の環境で強度の高いポーズを繰り返すことで、発汗量や運動量が必然的に高くなり、ビクラムヨガを始めて「痩せた」という声も多数。

ビクラムヨガはホットヨガの元祖として最も有名なヨガ流派で、数多くあるヨガの流派の中でも、圧倒的な効果とその実績から受講者数世界 No.1と言われていています。

また、特徴的なのは、他スタジオのように会員がインストラクターの型を真似する感じではなく、インストラクターは声かけ(サポートやアドバイスなど)だけを行う。というスタイル。

見て真似することに集中してしまわないよう、より自分の内面へ目を向けてもらうための工夫だそうです。

以上のような特徴から、全くのヨガ未経験でイキナリ行くよりも、できれば何回かヨガを経験してから体験したほうが違いを感じられて良いと思ます。

体験してみた個人的感想ですが、やはり他スタジオのレッスンと比較してかなりハード。

「リラックス」「リフレッシュ」といった感覚ではなく、「達成感」を感じました。
→zen place hot yoga(ビクラムヨガ)体験レポ

 2.ホットヨガの元祖である

ゼンプレイスホットヨガ(旧ビクラムヨガ)の特徴2

前述のとおりビクラムヨガは、ホットヨガの元祖ともいわれるヨガスタイル。つまり、現在日本に普及しているホットヨガのベースとなっているヨガです。

大衆向けにカジュアル化されたヨガは「楽しい」「飽きない」といったメリットもありますが、『どうせやるなら本場のヨガを体感してみたい!』という人に、特におすすめです。

3.指導は認定インストラクターのみ

ビクラムヨガ3

ゼンプレイスホットヨガでは、500時間以上の合宿と養成プログラムをクリアしたプロフェッショナルのみインストラクターとして認定され、指導する資格を与えられるそう。

パワフルなビクラムヨガレッスンだからこそ、人体の解剖学、生理学の知識を持った認定インストラクターの指導を受けることで、ケガなく、早く正しく目標に近づくことが出来ます。

ゼンプレイスホットヨガの初回体験レッスン

ゼンプレイスホットヨガでは初回限定1,000円で体験レッスンできます。

ゼンプレイスホットヨガの店舗一覧

ホットヨガ比較ゼンプレイスホットヨガlogo

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zen place hot yoga (ゼンプレイス ホットヨガ) 東京 銀座 [地図] 新宿 [地図] 京都 京都 [地図] 大阪 大阪 [地図] このページでは、[…]

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