プライベートジム

「女性専用&女性におすすめ」プライベートジム特集【東京】

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東京女性専用おすすめマンツーマンジム

「女性専用」または「女性におすすめ」プライベートジムを比較したい方へ。

今回の東京プライベートジム特集では、「女性だけが通えるジム」「女性におすすめのジム」を一挙ご紹介します!

  • 女性専用マンツーマンジムって、東京にいくつあるの?
  • 女性におすすめジムの、特徴は?
  • 料金やジムの場所を知りたい

3つのポイントを詳しくお伝えしていきます。^^

東京の【女性専用】プライベートジム

まず初めに、東京の女性専用(女性しか入会できない)パーソナルジムからご紹介していきます。

東京には女性専用パーソナルジムが全部で4社あり、それぞれ料金もさることながら、特徴にもかなりの違いがあります。

ジムごとの特徴も併せ、店舗の多い順からご紹介していきますので、ご自身の目的に合うジムをチェックしてみましょう。

女性専用ジム「リボーンマイセルフ」

女性マンツーマンジム

店舗(東京) 秋葉原、池袋、上野、北千住、品川、渋谷、自由が丘、新宿、東京、豊洲、六本木、吉祥寺、立川、町田
特徴 女性専用パーソナルジム
総額料金 18回 ¥182,000~
公式 リボーンマイセルフ 公式HP

リボーンマイセルフはトレーニング体験無料

体験無料ぷらいぺーとジム
女性専用ジムリボーンマイセルフでは、入会前にトレーニングを無料で体験可能。

お話するだけのカウンセリングだけでなく、実際に体を動かしてトレーニングメソッドを体験できるので、トレーニングが「キツ過ぎないか?」はたまた「ショボ過ぎないか?」などを実感できるところが良いですね。

担当になってくれるトレーナーさんが「どんな教え方をする人か?」を確かめられるのも大きなメリットです。

体験トレーニングができるプライベートジムは、こちらのページでも詳しく特集しています。
⇒「東京で体験できるパーソナルジム特集」

リボーンマイセルフはトレーナーも全員女性

女性専用マンツーマンジム
リボーンマイセルフは会員もトレーナーも、すべて女性限定です。

女性トレーナーに指導してもらうことのメリットとして、トレーナー本人の『体型維持の実体験』を聞けることが挙げられます。

スリムアップの知識と指導方法にはトレーナーの男女差は関係ありませんが、ことトレーナー本人のダイエット体験となると、女性と男性では食べ物やトレーニング負荷などが異なってきます。

『男性よりも女性トレーナーが良い』と考える人の多くは、同じ女性ならではの体験談を聞ける点のメリットを重視しているようです。

部分痩せなどコースがたくさん


リボーンマイセルフは女性専用ジムなだけあり、多くの女性が気になる「おなか」「おしり」「あし」などの部分痩せコースが多彩です。

  • お腹痩せコース
    162,000円(18回)
  • 小尻コース
    240,000円(20回)
  • 脚痩せコース
    240,000円(20回)

上記のような部分痩せコースは、他のジムではあまり見かけませんね。

パーソナルジムでは目的に沿ったメニューを組んでもらうのが一般的ですので、他のジムでも、例えば『下半身を重点的にスリムアップしたい』といった要望は可能です。

ただしリボーンマイセルフ以外のジムでは、どの部分を中心にスリムアップしようがコースは1つであるため、料金や回数は変わりません。

部分痩せ目的でプライベートジムを迷っている場合は、上記の料金で比較してみましょう。

部分痩せ目的なら、他のジムと比較してリボーンマイセルフが最安になる場合があります。

リボーンマイセルフの東京店舗

東京 【秋葉原店】
東京都千代田区神田佐久間町2-18-5 アークビル9F
・「秋葉原駅」徒歩2分
・「岩本町駅」徒歩6分
【池袋店】
東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
・「池袋駅」西口 徒歩5分
【上野店】
東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3F
・「上野駅」徒歩3分
【北千住店】
東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
・「北千住駅」徒歩5分
【品川店】
東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
・「品川駅」徒歩2分
【渋谷店】
東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
・「渋谷駅」徒歩3分
【自由が丘店】
東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
・「自由が丘駅」南口 徒歩4分
【新宿店】
東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル
・「新宿駅」徒歩3分
・「西武新宿駅」徒歩3分
・「西新宿駅」徒歩5分
【新宿東口店】
東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
・「新宿三丁目駅」徒歩3分
・「新宿駅」徒歩10分
【東京店】
東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
・「日本橋駅」徒歩1分・「大手町駅」徒歩6分
・「東京駅」徒歩5分・「三越前駅」徒歩6分
【豊洲店】
東京都中央区月島1-1-8 CITTAビル401号室
・「月島駅」徒歩2分
【六本木店】
東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
・「六本木駅」2番出口 徒歩1分
【吉祥寺店】
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
・「吉祥寺駅」北口 徒歩5分
【立川店】
東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501
・「立川駅」南口 徒歩5分
【町田店】
東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
・「町田駅」3番出口 徒歩4分

Reborn Myself【公式HP】
Reborn Myselfについて【もっと詳しく】
 

女性専用ジム「クレビック」

クレビック

店舗エリア 青山、表参道、恵比寿、銀座
特徴 女性専用パーソナルジム
総額料金 2ヵ月16回 ¥246,000~
公式 クレビック 公式HP

クレビックのプログラムの開発者は、全員が女性

クレビックのダイエットプログラムは「女性トレーナー、女性医師、女性管理栄養士等」など、すべて女性によって開発されたそう。

トレーニングメニューは、フィットネスフィギュアチャンピオン豊島香奈子さんが考案。

各種グランプリや大会に出場するたびに毎年10kg単位の減量を実行するカリスマトレーナーが、女性のために作成したトレーニングプログラムを、それぞれ会員の目的に合わせてカスタマイズします。

クレビックの店舗エリア

東京 【青山店】
東京都港区南青山3-8-13 308号室
・「表参道駅」A3出口 徒歩6分
【表参道店】
渋谷区神宮前5丁目46番16号 イル・チェントロ・セレーノ503
・「表参道駅」B2出口 徒歩5分
【恵比寿店】
渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿ネオナートアネックス301
 ・「恵比寿駅」東口 徒歩2分
【銀座店】
東京都中央区銀座2丁目
・「銀座駅」A12出口 徒歩6分
・「東銀座駅」A8出口 徒歩3分
・「銀座一丁目駅」徒歩4分

CREBIQ【公式HP】
CREBIQについて【もっと詳しく】
 

女性専用ジム「アットスタイル」

東京女性専用プライベートジム

店舗エリア 新宿、調布
特徴 女性専用プライベートジム
総額料金 2ヵ月16回 ¥247,000~
公式 アットスタイル 公式HP

アットスタイルはトレーニング体験無料

 
アットスタイルでは、入会前に無料で体験トレーニングが可能です。

東京で「体験料金無料」「女性専用」という特徴を併せ持つプライベートジムは、アットスタイルと、先ほどご紹介のリボーンマイセルフ、後ほどご紹介するランウェイのみ。

その他の体験可能ジム(女性専用以外も含む)は、こちらのページで詳しくご紹介しています。
⇒東京「体験できるプライベートジム」

ヨガ・ピラティスを取り入れたメソッド


アットスタイルではトレーニングと食事管理に加えて、ヨガピラティスの指導も受けられます。

ヨガ・ピラティスを覚えるメリットは、体型をキープする「自己コントロール力」を獲得できる点。

ウェイトトレーニングと食事管理で理想のボディラインを手に入れた後は、ヨガ・ピラティスを自宅で定期的に!

自主運動を生活の一部にすることで、美しさにさらに磨きをかけられます。

アットスタイルの店舗エリア

東京 【新宿店】
住所:詳細は初回来店時に通知
・「代々木駅」徒歩5分・「北参道駅」徒歩2分
【調布店】
住所:詳細は初回来店時に通知
・「調布駅」徒歩3分

@style【公式HP】
@styleについて【もっと詳しく】
 

女性専用フリースペース「ランウェイ」

夫婦で通えるプライベートジム

店舗エリア 赤坂、恵比寿、渋谷
特徴 女性専用フリースペース
総額料金 2ヵ月16回 ¥198,000~
公式 ランウェイ 公式HP

女性専用「フリートレーニングスペース」完備

ランウェイのマンツーマントレーニング(2ヵ月16回¥198,000)は、女性だけでなく男性も入会可能です。

ただしランウェイには、上記のマンツーマントレーニングとは別に、「フリートレーニングスペース」が用意されており、こちらが女性専用になっています。

フリートレーニングスペースはセミパーソナルトレーニング方式になっていて、パーソナルトレーナー1名に対し、1名~3名の会員が同時に教わるスタイルになります。
(※トレーナーのサポートを全員に行き届かせるため、同時の利用可能人数を上限3名までに絞った完全予約制。)

料金は、
・月4回コース 14,800円
・月8回コース 24,800円

フリートレーニングスペースはマンツーマントレーニングと比較すると、非常に安い料金設定になっています。

セミパーソナルトレーニングは料金を安く抑えられることはもちろん、ダイエット後の体型維持にも便利ですね!

ランウェイは2人で通っても、料金は1人分!

プライベートペアトレーニング
ランウェイのマンツーマン2ヵ月16回コースは、夫婦や友人とペア(2名)で通うことも可能。

ペアトレーニングの場合、なんと、料金は1名分でOKなんです。

ペアトレーニング可能なパーソナルジムは結構たくさんありますが、1人分が無料になるのはランウェイだけの特徴。

誰かとジムをお探しであれば、料金を割り勘できるランウェイが最もお得です。

ペアでトレーニングできるジムは、こちらのページでまとめてご紹介しています。
⇒「ペアトレーニングコースのあるパーソナルジム特集」

ランウェイの店舗エリア

東京 【恵比寿店】
東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
・「恵比寿駅」「渋谷駅」「代官山駅」徒歩10分
【赤坂店】
東京都港区赤坂8-9-5コートモデリア306
・「乃木坂駅」「赤坂駅」「青山一丁目駅」徒歩9分

Runway【公式HP】
Runwayについて【もっと詳しく】
 

東京の【女性におすすめ】プライベートジム

ここからは、東京で女性におすすめの特徴を持つパーソナルジム4選をご紹介していきます。

マンツーマンジムはその名の通り、基本的にトレーナーと1対1なので「隠れ家ジムで誰にも見られない」という点では、全て一緒。全ておすすめ。

なのですが、、

なかでも女性にターゲットを絞った特徴や、女性トレーナーが多く在籍している、といった特徴を持つジムを厳選してお伝えしていきます。

女性専用ジムが近所にない!べつに女性専用でなくてもいいけど、トレーナーは女性がいい!といった方は是非ご参考にしてみてください。 ^^

産後ダイエット&託児所サービス「エススリー」

エススリー

店舗(東京) 秋葉原、池袋、上野、銀座・新橋、錦糸町・押上、新宿、豊洲、吉祥寺、練馬、町田
特徴 産後ダイエット・託児所と提携
総額料金 2ヵ月18回 ¥233,000~
公式 エススリー 公式HP

産後太りをパーソナルトレーニングで解消

エススリーは託児所付のパーソナルトレーニングを、吉祥寺店・藤沢店・梅田店・札幌店に開設。

産後や育児で忙しい女性のダイエットをバックアップしてくれる、数少ないプライベートジムです。

託児所付の店舗以外でも、すでに利用している託児所の費用を1回のセッションにつき最大1,000円まで負担してくれるため、合計18回のセッションで18,000円の託児所代が浮く計算になりますね。

エススリーには独自の産後ダイエットメソッドが用意されているため、どのトレーナーが担当してもクオリティの高い産後ダイエット指導を受けられる点が優れています。

エススリーの東京店舗

東京 【秋葉原店】
東京都千代田区神田練塀町73
・「秋葉原駅」徒歩3分
・「末広町駅」徒歩5分
・「御徒町駅」徒歩9分
【池袋店】
東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル5F-A
・「池袋駅」徒歩3分
・「東池袋駅」 徒歩9分
【上野店】
東京都台東区上野7-11-10 上野第9秦ビル5階
・「上野駅」徒歩3分
・「入谷駅」徒歩7分
【吉祥寺店】
東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
・「吉祥寺駅」徒歩6分
【銀座・新橋店】
東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋301
・「新橋駅」徒歩7分
【錦糸町・押上店】
東京都墨田区太平4丁目14-2 キカクビル301
・「錦糸町駅」徒歩7分
・「押上駅」徒歩10分
【新宿店】
東京都新宿区西新宿7丁目4-5 新宿ウエストスクエアビル9F
・「新宿駅」徒歩4分
・「西武新宿駅」徒歩2分
【豊洲店】
東京都江東区豊洲4丁目2
・「豊洲駅」徒歩2分
【練馬店】
東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ801
・「練馬駅」徒歩1分
【町田店】
東京都町田市原町田6-17-18 フジビル87 302号室
・「町田駅」徒歩2分

es three【公式HP】
es threeについて【もっと詳しく】
 

女性トレーナーが多い大型店「24/7ワークアウト」

24/7ワークアウト

店舗(東京) 赤羽、秋葉原・神田店、池袋、上野、恵比寿・目黒、北千住、品川、渋谷、新宿、新橋・銀座、六本木、八王子、町田
特徴 女性トレーナー多数
総額料金 2ヵ月16回 ¥234,000~
公式 24/7workout 公式HP

安心と信頼の人気店

24/7ワークアウトは全国的に多数の店舗を展開していて、トレーナー数も他店より多いのが特徴。

他店と比較して女性トレーナー数も多いため、「女性トレーナーに担当してもらいたいんだけど、近くに女性専用ジムがない。」という方に特におすすめです。

無料カウンセリングに行かれる場合は、女性トレーナーに担当してもらいたいことを、予め伝えておきましょう。

予約のコマが埋まっていない限り、希望に沿って担当を女性にしてもらえます。

卒業まで同じトレーナーが担当してくれるシステム&完全予約制になっているため、卒業までトレーナーさん以外と出くわすことはありません。

24/7ワークアウトの東京店舗

東京 【赤羽店】
東京都北区赤羽1-30-12 赤羽SKビル2F
・「赤羽駅」徒歩6分
【秋葉原・神田店】
東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3F
・「秋葉原駅」徒歩10分
・「神田駅」徒歩4分
・「岩本町駅」徒歩3分
【池袋店】
東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
・「池袋駅」C6出口 徒歩1分
【上野店】
東京都台東区上野7-10-4 ドイト上野ビル
・「上野駅」徒歩2分
・「鶯谷駅」徒歩7分
・「京成上野駅」徒歩9分
・「稲荷町駅」徒歩9分
【恵比寿・目黒店】
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
・「恵比寿駅」徒歩5分
・「代官山駅」徒歩9分
・「目黒駅」徒歩13分
【北千住店】
東京都足立区千住3-5 第2小寺ビル4F/5F
・「北千住駅」徒歩6分
【品川店】
東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1F
・「品川駅」高輪口 徒歩4分
・「北品川駅」徒歩8分
【渋谷店】
東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
・「渋谷駅」12番出口 徒歩7分
・「表参道駅」徒歩10分
【新宿(西口)店】
東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2F
・「新宿駅」徒歩7分・「新宿西口駅」徒歩8分
・「大久保駅」徒歩4分・「西新宿駅」徒歩8分
・「西武新宿駅」徒歩5分・「新大久保駅」徒歩7分
【新宿(東口)店】
東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6F
・「新宿三丁目駅」徒歩4分
・「新宿駅」徒歩9分
【新橋・銀座店】
東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル7F/8F
・「新橋駅」3番出口 徒歩1分
・「銀座駅」B3出口 徒歩5分
【六本木店】
東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル301
・「六本木駅」IC出口 徒歩4分
・「六本木駅」3番出口 徒歩6分
【八王子店】
東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F
・「八王子駅」北口 徒歩3分
【町田店】
東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6F
・「町田駅」徒歩3分

24/7workout【公式HP】
24/7workoutについて【もっと詳しく】
 

プチ断食&エステ「ベレッツァ」

店舗エリア 表参道、銀座
特徴 断食指導・エステ
総額料金 10回 ¥141,500~
公式 ベレッツァ 公式HP

ファスティング(プチ断食指導)


ベレッツァでは、「トレーニング」と「食事指導」に加えて「プチ断食」を組み込んだファスティングプランが人気。

断食は非常に即効性の高いダイエット方法であるうえ、デトックスや代謝酵素の活性化を促進するため、むくみの改善にも効果的です。

ベレッツァのファスティングは2ヵ月間のダイエット期間中に「3日間×3回」ファスティングマイスター指導のもとで行われます。

正しいファスティングの「入り方」「過ごし方」「終わり方」を徹底サポートして貰えるため、卒業後に自発的なファスティングを行う際にも、間違いのない安全な知識で断食できる点も良いですね。

ファスティング付きのプランは、スタンダードプランと比較して18,000円アップしますが、定価6,000円のファスティングドリンクが3本付いてきます。(ファスティング1回につき、ドリンクを1本使用)

  • ベーシックコース
    トレーニング16回
    213,500円
  • ファスティングコース
    トレーニング16回+断食3回
    231,500円

エステコース(ハイパーナイフ)


エステコースはスタンダードプランに「8回のエステ」と「3回のファスティング」を加えた、ベレッツァで最も贅沢なコースです。

エステマシンにはハイパーナイフが使用され、専門のエステティシャンがたっぷり90分かけて全身を施術します。

ハイパーナイフの施術は、トレーニングだけでは時間のかかる”下半身太り”に特に効果を発揮するので、即効性を求める方には特におすすめしたいコースです。

エステ痩身技術の「即効性」、プチ断食による「デトックス」、トレーニング&食事指導による「体質改善」と、いいとこ取りのダイエットプランです。

  • エステコース
    トレーニング16回+断食3回+エステ8回
    331,500円

ベレッツァの店舗エリア

東京 【表参道店】
東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308号
・「表参道駅」徒歩4分
・「明治神宮前駅」徒歩5分
・「原宿駅」徒歩10分
【銀座店】
東京都中央区築地1-5-8 オープンレジデンシア銀座イスト803
・「銀座駅」徒歩6分
・「築地駅」徒歩3分
・「新富町駅」徒歩2分

Bellezza【公式HP】
Bellezzaについて【もっと詳しく】
 

2週間体験「ジュエルボディメイク」

横浜プライベートジム

店舗エリア 銀座(東京)、新宿(東京)、横浜(神奈川)
特徴 2週間の体験可能
総額料金 2週間4回 ¥38,000~
公式 ジュエルボディメイク 公式HP

入会金なしの2週間ダイエット!

ジュエルボディメイクでは、2週間(4回)の超短期ダイエット体験が可能。体験料金は38,000円。

トレーニングも食事指導も本入会した場合の2ヶ月コースと全く同じなので、濃密な2週間を過ごせることでしょう。

ジュエルボディメイクには、多くのジムで採用されている「入会金」制度がありません。

入会金無料で2週間短期ダイエットが可能なパーソナルジムは他にはありません。

ですので、2ヵ月続けられるか心配な方や、超短期間で痩せたい方にとって、ジュエルボディメイクの2週間体験は特にお得な体験システムです。

ジュエルボディメイクの店舗エリア

東京 【銀座店】
東京都中央区銀座1-5-2ギンザファーストビル8F
・「銀座駅」徒歩5分
【新宿店】
東京都新宿区歌舞伎町2-1-2HANROKUビル9F
・「東新宿駅」徒歩4分・「新宿駅」徒歩8分
神奈川 【横浜店】
神奈川県横浜市神奈川区台町13-20カーサブランカ704
・「横浜駅」徒歩5分

JewelBodyMake【公式HP】
JewelBodyMakeについて【もっと詳しく】
 

「女性専用」「女性におすすめ」ジムまとめ

女性のニーズに応えるべく、女性専用ジムには、それぞれ女性ユーザーへ向けた特徴が用意されています。

2ヵ月間通うことになるから「近い方がいい」というジム選びも正解かとは思いますが、近所にピンとくるジムが無い場合もあるかと思います。

もしもあなたが「部分痩せしたい」「女性トレーナーがいい」「女性向けの食事指導に期待したい」などの希望をお持ちであれば、妥協せず、ご自身の希望に沿う女性向けジムを見つけてみてはいかがでしょうか♪ ^^

最後に、このページでご紹介した「女性専用ジム」「女性におすすめジム」をまとめます。

女性専用マンツーマンジム

ジムの特徴 最大手の女性専用ジム
Reborn Myself
女性専用ジム
CREBIQ
女性専用ジム
@style
女性専用フリースペース
RunWay
記事に戻る リボーンマイセルフ クレビック アットスタイル ランウェイ
詳細ページ もっと詳しく もっと詳しく もっと詳しく もっと詳しく
店舗エリア 店舗多数 青山.表参道.恵比寿.銀座 新宿・調布 赤坂・恵比寿
総額料金 ¥182,000~ ¥246,000~ ¥247,000~ ¥198,000~
公式HP 公式HP 公式HP 公式HP 公式HP


女性におすすめマンツーマンジム

ジムの特徴 産後ダイエット・託児所
es three
女性トレーナー多数
24/7workout
断食指導・エステ
Bellezza
2週間短期トレーニング
JewelBodyMake
記事に戻る エススリー 247ワークアウト ベレッツァ ジュエルボディメイク
詳細ページ もっと詳しく もっと詳しく もっと詳しく もっと詳しく
店舗エリア 店舗多数 店舗多数 表参道・銀座 銀座・新宿・横浜
総額料金 ¥233,000~ ¥234,000~ ¥141,500~ ¥38,000~
公式HP 公式HP 公式HP 公式HP 公式HP