ヨガ

ホットヨガ「カルド」の料金・レッスン内容・口コミ

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カルド

このページでは、ホットヨガスタジオ【カルド】について、さらに詳しくお伝えします。

カルドの「料金」「特徴」「口コミ」「店舗情報」「レッスン内容」など、気になる部分をチェックしてみましょう φ(・ω・ )♪

カルドの料金一覧

カルド料金

カルド新宿店の料金を抜粋 ~

コース 料金 時間帯種別
体験コース 980円 初回のみ
マンスリー4 6,900円/月 全営業時間可(月4回まで)
デイタイム 7,200円/月 平日18時まで
ナイトタイム 7,500円/月 平日17〜23時
フルタイム 9,500円/月 全営業時間可

※カルドの料金は店舗の立地条件により異なります。
最寄り店舗の料金はカルド公式HPの「店舗一覧」よりご確認ください。

カルドの特徴『ここがスゴイ!』

CALDOのここがすごい

1.湿熱伝導ヒーターと、銀イオンスチームを利用!

カルドイメージ

多くのホットヨガスタジオではストーブ&加湿器で室温湿度を調整しますが、カルドでは酸素を燃焼しない熱伝導ヒーター銀イオン抗菌スチームが使用されます。

深い呼吸を行うヨガだからこそ、質の高い室内管理は嬉しいですね。

デトックス効果を最大限に発揮するための徹底した環境作りは、カルドのこだわりです。

2.事前予約不要なので気軽に通える!

カルドイメージ

カルドは「いきなり来店OK!」事前に予約をする必要がありません。

『忙しい』『予定を立てるのが苦手』『急にレッスンを受けたくなった』などなど、予約なしのメリットはかなり大きいですね。(・ω・)b

また、ヨガルームが他のホットヨガスタジオと比較して大きいため、店員オーバーになる可能性が少ないところも魅力です。

3.目的別プログラムは選びやすい!分かりやすい!

カルド

カルドでは「ダイエット」「美容」など目的別にプログラムがはっきりと分けられています。

そのため参加するクラスを選びやすく、”目的に沿ったポーズを覚えやすい”といった特徴があります。

ダイエット効果の高いヨガの組み合わせ、美容効果の高いヨガの組み合わせなどを知れば、自宅ヨガにも役立ちますね♪

カルド体験者の口コミ・評判

カルドを実際に体験した人の口コミを集めてみました。
(引用元:https://www.facebook.com/)

fb1 桜井 たい子さんがカルド銀座をレビューしました ― 4つ星
体験しました!こんなに汗をかいたのは人生初かも!とても気持ちいいです!!!!

fb2Yumiko Narakinoさんがカルド銀座をレビューしました ― 5つ星
コースを変更したり相性の合うインストラクターを探してみたりと続けられそうなメニューが沢山あるので、平日毎日通えるコースを選び、なるべく毎日通って早く痩せたいと思います。頑張るぞー!

fb3金子 美保さんがカルド銀座をレビューしました ― 4つ星
体験に行ってきました。久々に良い汗かいた。ネットの口コミをチェックしていったけど、そこで言われているよりシャワールームやロッカーなど設備がきれい。スタジオが広いのも良い。

fb4小河 祥子さんがカルド銀座をレビューしました ― 5つ星
体験行って良い汗かいて来ました\(^_^)/

fb5Kin Araさんがカルド銀座をレビューしました ― 4つ星
入会したいと思います。

fb6Masami Suzukiさんがカルド銀座をレビューしました ― 5つ星
予約席が不要なので、とても通いやすいです☆これから頑張って通いたいとおもいます♪

fb7Yoko Okochiさんがカルド銀座をレビューしました ― 4つ星
スタジオ広くて良かったです

今年はホットヨガ通おう

fb8中村 千夏さんがカルド銀座をレビューしました ― 5つ星
先生の説明がわかりやすく、集中できました。

この他にも、”友人にすすめられて行った”、”今年こそは痩せる!”などダイエットやストレス発散目的で通っている人の他、”無心になれる”など癒し効果を目的として通っている人も多いようです。

体験レッスンが楽しかったのでそのまま入会したという人も多くいました。

また終了後は「スッキリした」といった感想も多く見受けられました。

ホットヨガはとにかく汗をかけるというのも魅力のひとつですね♪

汗をかくことはダイエット効果はもちろん、非常に有効なストレス発散法とも言われています。

運動不足などで代謝が下がっている人は、最初はなかなか汗が出ないかもしれませんが、数回通っていくうちにしっかり汗が出るようになってきます。汗のかきやすさは健康のバロメーターにもなりますね。

カルドでは全くの初心者が多いのも特徴。上級者が満足できるプログラムもありながら、初心者の人もたくさんいるので初めてでもアウェー感がなくておすすめです♪

カルドの店舗一覧

カルド店舗
※店舗のある都道府県を「黒文字」で表示しています。

北海道・東北 北海道 | 青森 | 岩手 | 宮城 | 秋田 | 山形 | 福島
関東 茨城 | 栃木 | 群馬 | 埼玉 | 千葉 | 東京 | 神奈川
甲信越・北陸 新潟 | 富山 | 石川 | 福井 | 山梨 | 長野
東海 岐阜 | 静岡 | 愛知 | 三重
関西 滋賀 | 京都 | 大阪 | 兵庫 | 奈良 | 和歌山
中国・四国 鳥取 | 島根 | 岡山 | 広島 | 山口 | 徳島 | 香川 | 愛媛 | 高知
九州・沖縄 福岡 | 佐賀 | 長崎 | 熊本 | 大分 | 宮崎 | 鹿児島 | 沖縄

カルド公式HP

カルドのレッスン一覧

カルドレッスン一覧
以下はカルド全店舗共通のヨガプログラムです。体験レッスンも下記から自由に選べます♪
(★)は強度を表しています。

※下記以外の店舗ごとのオリジナルプログラム&キャンペーンは定期的に更新されるため、各店舗のHPにてご確認ください。

1.基本のハタヨガ

ヨガの基本ともいわれるハタヨガの中でもオーソドックスな動きを中心に行っていくコース。初心者から上級者までパワー別にプログラムが組まれています。
カルドヨガ内容

yoga-fire9 ビギナーヨガ(★)
ヨガは全くの未経験という人におすすめのプログラム。ヨガの基本となる呼吸やポーズを丁寧にゆっくりと行っていきます。長期間のブランクがある人にもおすすめです。

yoga-fire9 ベーシックヨガ(★~★★)
基本のハタヨガをべ―スに呼吸法もしっかりと行っていくプログラム。初心はもちろん、体が硬くて体力にも自信がない、という人にもおすすめです。

yoga-fire9 フローヨガ(★★)
呼吸をしっかり意識しながら、ベーシックなハタヨガのポーズをテンポよく繋いでいくプログラム。流れるような動きで心身ともにリフレッシュ。

yoga-fire9 ヴィンヤサヨガ(★★~★★★)
次々に連続してポーズをとっていくヴィンヤサヨガは、インナーマッスルを鍛えるのと同時に集中力を高めることが出来ます。今日は体を動かしたい!そんな人におすすめのプログラム。

yoga-fire9 アドバンスヨガ(★★★)
ある程度ヨガに慣れている人におすすめのプログラム。筋力や代謝を高めるチャレンジポーズにどんどん挑戦していきます。

2.リラックス

ゆったりとした動きが基本のプログラム。初心者や、高いリラクゼーション効果を得たい人におすすめのコースです。

カルド-リラックスヨガ

yoga-fire9 リラックスヨガ(★)
座りポーズ、寝ポーズ中心のゆったりした動きのプログラム。体を動かすのが苦手な人にも◎

yoga-fire9 アロマヨガ(★)
リラックス効果の高いアロマの香りの中で深い呼吸とともにポーズをとっていくプログラム。アロマとヨガの相乗効果で血の巡りも良くなります。リラックスはもちろん、深い癒しを感じられるコース。

yoga-fire9 陰ヨガ(★)
ひとつのポーズを3~5分かけてゆったりとキープすることで、癒し効果と同時に、内側から解放感を得られます。

3.美容・健康

便秘や肌質改善など、美容や健康を目的としたヨガのクラスです。

カルド-美容ヨガ

yoga-fire9 ビューティーヨガ(★~★★)
セルフマッサージで美肌アップを促すコース。深い呼吸とともにゆがみを改善し、女性本来の美しさを引き出します。

yoga-fire9 骨盤コンディショニングヨガ(★~★★)
カラダバランスの基盤ともいわれる骨盤。骨盤のゆがみや広がりを調整していくことで体の様々な不調を改善していきます。姿勢が気になる、猫背気味の人にもおすすめ。

yoga-fire9 美脚ヨガ(★★)
脚のラインにコンプレックスを感じている、むくみがひどい、そんな人におすすめのプログラム。レッグ部分を中心に正しく筋肉をつけていくことで、美しいレッグラインを目指します。

yoga-fire9 陰陽ヨガ(★★)
アクティブな動きとゆったりとした動きを合わせ、心と体のバランスをはかっていきます。後半は長めにポーズをホールドする動きで高いリラックス効果を得られます。

4.ダイエット

アクティブな動きを中心にダイエットを目的としたコース。燃焼効果の高いポーズでしっかり汗も流せます。

カルドダイエット

yoga-fire9 デトックスヨガ(★~★★)
体にたまった余分なものを流し、終わった後は心と体の軽さを感じられます。むくみが気になる人や、運動不足で内側の巡りが滞りがちな人にもおすすめ。

yoga-fire9 脂肪燃焼ヨガ(★★)
脂肪が気になるならまさにこのプログラム。痩せ体質の要(かなめ)になるインナーマッスルをしっかりと鍛える動きで燃焼効果・代謝アップを目指します。

yoga-fire9 シェイプアップヨガ(★★~★★★)
代謝がアップしてきたらこちらのプログラムがおすすめ。体を引き締める動きでメリハリのあるボディライン作りに加速をかけます。ウエストは特に効果が出やすいパーツです。

yoga-fire9 パワーヨガ(★★★)
上級者向けにハードな動きを中心に行っていくプログラム。ダイナミックな動きと呼吸法を合わせ、健康的でセクシーなボディラインを目指します。

レッスンに必要な持ち物

  • ウェア(動きやすい服装)
  • 下着の替え(たくさん汗をかくため)
  • 水(スタジオ内で販売も有り)

※体験レッスン時、入会後共通
※店舗によってはフルレンタル可能な体験コースもあります。HPにて希望の店舗ページをご確認ください。

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CALDO 公式HP

カルドの割引キャンペーン

– カルド割引キャンペーン –

当日予約OK!!
以下の体験レッスンが初回限定
980円

体験で選べるレッスン

【基本のハタヨガ】
ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、アドバンスヨガ 、フローヨガ、ヴィンヤサヨガ

【リラックス】
リラックスヨガ、アロマヨガ、陰ヨガ

【美容・健康】
ビューティーヨガ、骨盤コンディショニングヨガ、美脚ヨガ、陰陽ヨガ

【ダイエット】
デトックスヨガ、脂肪燃焼ヨガ、シェイプアップヨガ、パワーヨガ

※店舗によって体験料金が異なる場合があります。
詳細はHPでご確認ください。

カルドまとめ

いかがでしたでしょうか?
ここではカルドの特徴や魅力、口コミなどを簡単に紹介しました。

カルドの特徴を簡単にまとめると、「安い」「予約不要」「広い」「キレイ」「レッスン種類が豊富」といった感じで、システムに隙が無いスタジオです。

特に「予約が不要!」というメリットは、予定に縛られることなく気楽に続けるうえでかなり便利!忙しい人にもおすすめです。( ๑❛ᴗ❛๑)۶

CALDO 公式サイト

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